Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pie, merengue de limón, preparado a partir de receta.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	43.3 g	43.3%
La energía (calorías)	285 kcal
Energía (julios)	1192 kJ
Proteína	3.8 g	3.8%
lípido total (grasa)	12.9 g	12.9%
Ceniza	0.9 g	0.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	39.1 g	39.1%
Calcio, Ca	12 mg	0.01%
Hierro, Fe	1 mg
El magnesio, Mg	6 mg	0.01%
El fósforo, P	42 mg	0.04%
Potasio, K	65 mg	0.06%
Sodio, Na	242 mg	0.24%
Zinc, Zn	0.28 mg
Cobre, Cu	0.042 mg
El manganeso, Mn	0.128 mg
El selenio, Se	11.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.3 mg
tiamina	0.118 mg
Riboflavina	0.159 mg
La niacina	0.944 mg
Ácido pantoténico	0.214 mg
La vitamina B-6	0.027 mg
El folato, el total de	25 µg
Ácido fólico	16 µg
El folato, comida	9 µg
El folato, DFE	36 µg
Vitamina B12	0.12 µg
La vitamina A, RAE	43 µg
retinol	41 µg
La vitamina A, IU	160 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.185 g	3.18%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.047 g	0.05%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.881 g	1.88%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.249 g	1.25%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	5.582 g	5.58%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.038 g	0.04%
18: 1 indiferenciada	5.539 g	5.54%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.004 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.331 g	3.33%
18: 2 indiferenciada	3.121 g	3.12%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.186 g	0.19%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.018 g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.005 g
Colesterol	53 mg	0.05%
triptófano	0.046 g	0.05%
treonina	0.143 g	0.14%
isoleucina	0.169 g	0.17%
leucina	0.292 g	0.29%
lisina	0.181 g	0.18%
metionina	0.092 g	0.09%
cistina	0.083 g	0.08%
fenilalanina	0.194 g	0.19%
tirosina	0.135 g	0.14%
valina	0.192 g	0.19%
arginina	0.191 g	0.19%
histidina	0.087 g	0.09%
alanina	0.166 g	0.17%
Ácido aspártico	0.272 g	0.27%
Ácido glutamico	0.864 g	0.86%
glicina	0.13 g	0.13%
prolina	0.288 g	0.29%
serina	0.236 g	0.24%